Th12
Các vết thương hở luôn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn cao nếu không được xử lý đúng cách. Để vết thương hở nhanh hồi phục, cần kết hợp xử lý vết thương đúng quy trình và bổ sung dinh dưỡng hợp lý nhằm hỗ trợ tái tạo tế bào mới.
1. Các bước xử lý vết thương hở đúng cách
Với những vết thương nhỏ, nông, không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, cần tuân thủ đầy đủ các bước sau:
Bước 1: Cầm máu
Ngay khi bị thương, cần dùng khăn sạch hoặc gạc y tế ép nhẹ lên vết thương để giúp máu đông nhanh, hạn chế mất máu.
Bước 2: Làm sạch vết thương
Rửa vết thương bằng nước sạch, nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn để loại bỏ vi khuẩn và dị vật. Với các vết thương sâu, rộng hoặc có dị vật phức tạp (như mảnh kính, kim loại), cần đến cơ sở y tế để được xử lý an toàn.
Bước 3: Bôi thuốc hỗ trợ lành thương
Sau khi làm sạch, có thể sử dụng thuốc mỡ hoặc thuốc bôi kháng khuẩn phù hợp để ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình hồi phục.
Bước 4: Băng bảo vệ vết thương
Dùng băng gạc y tế chống thấm nước để che phủ vết thương, tránh tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn. Không băng quá chặt nhưng cần đảm bảo vết thương được che kín.
Bước 5: Theo dõi và thay băng định kỳ
Nên thay băng ít nhất 1 lần mỗi ngày, kết hợp vệ sinh lại vết thương và bôi thuốc. Nếu xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng như sưng, đỏ, đau tăng, chảy mủ… cần đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời.
2. Vết thương hở nên ăn gì để mau lành?
Bên cạnh chăm sóc bên ngoài, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi vết thương:
-
Protein (chất đạm): Có nhiều trong thịt, cá, trứng, đậu, hạt… giúp tái tạo mô và tế bào mới.
-
Vitamin C: Có trong cam, chanh, bưởi… giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
-
Vitamin A, E, B: Hỗ trợ hình thành mô mới, giúp da nhanh lành.
-
Khoáng chất như kẽm, selen: Có trong cá, trứng, hải sản, ngũ cốc… giúp vết thương hồi phục tốt hơn.
-
Thực phẩm giàu sắt: Như gan, sữa, rau xanh đậm giúp tăng tạo máu, vận chuyển oxy và dưỡng chất đến vết thương.
-
Uống đủ nước: Ít nhất 1,5 lít/ngày để hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Lưu ý: Nên hạn chế thịt gà, đồ nếp, thịt bò, rau muống trong thời gian vết thương đang lên da non vì có thể gây ngứa, mưng mủ hoặc tăng nguy cơ sẹo lồi, sẹo thâm.
