Bí quyết để vết mổ sau sinh nhanh lành, không sẹo

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ. Tuy nhiên, sau sinh mổ, vết mổ đẻ có thể khiến nhiều chị em lo lắng vì dễ để lại sẹo to, sẹo lồi, ảnh hưởng thẩm mỹ. Việc chăm sóc đúng cách ngay từ đầu sẽ giúp vết mổ nhanh lành, giảm nguy cơ biến chứng và hạn chế sẹo về sau.

1. Vệ sinh vết mổ đẻ đúng cách

Hiện nay, vết mổ đẻ thường được khâu thẩm mỹ bằng chỉ tự tiêu hoặc chỉ rút sau 5–7 ngày. Cách vệ sinh vết mổ đóng vai trò quyết định đến tốc độ liền da và mức độ sẹo.

Trong những ngày đầu sau mổ, sản phụ được nhân viên y tế trực tiếp chăm sóc vết mổ để phòng nhiễm trùng. Trong thời gian này, mẹ cần:

• Không tự ý tháo băng

• Không làm ướt băng gạc

• Giữ vùng mổ luôn khô, sạch

Sau khoảng 48 giờ, nếu vết mổ khô, không sưng đau, không chảy dịch, bác sĩ có thể để hở vết mổ. Lúc này, mẹ có thể tắm bằng nước sạch, sau đó dùng gạc hoặc khăn sạch thấm khô nhẹ nhàng vùng mổ.

Sau khi xuất viện (thường 4–5 ngày), sản phụ có thể sinh hoạt và tắm rửa bình thường. Tuy nhiên cần tránh:

• Sờ tay nhiều vào vết mổ

• Gãi khi có cảm giác ngứa

• Để vùng da quanh vết mổ bị bẩn

2. Vận động điều độ giúp vết mổ nhanh lành

Sản phụ được khuyến cáo vận động sớm sau mổ để tăng lưu thông máu, giúp vết mổ nhanh hồi phục và hạn chế dính ruột. Trong những ngày đầu, mẹ sẽ được hướng dẫn vận động nhẹ tại giường, sau đó ngồi dậy và đi lại khi rút ống sonde tiểu.

Từ ngày thứ 3 trở đi, mẹ có thể đi lại quanh phòng và sinh hoạt gần như bình thường. Sau thời gian hậu sản (khoảng 4–6 tuần), cơ thể hồi phục dần và có thể quay lại tập luyện nhẹ nhàng.

3. Đi khám ngay khi vết mổ có dấu hiệu bất thường

Một số trường hợp vết mổ sờ thấy cứng, hơi đau là do chỉ khâu chưa tiêu hết và không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, sản phụ cần đi khám ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Đau bụng dữ dội, tiểu buốt, tiểu khó

• Vết mổ sưng, đỏ, đau nhiều

• Sốt trên 38°C

• Vết mổ chảy dịch, mủ, có mùi hôi hoặc chảy máu

• Dịch âm đạo có mùi bất thường

Nhiễm trùng vết mổ nếu không được xử lý kịp thời có thể gây biến chứng nguy hiểm như bục vết mổ hoặc nhiễm trùng máu.

4. Chế độ ăn uống hợp lý sau sinh mổ

Dinh dưỡng đầy đủ giúp mẹ nhanh hồi phục và có đủ sữa cho bé. Sản phụ nên:

• Bổ sung thực phẩm giàu đạm và sắt như thịt, cá, trứng, tôm…

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây để phòng táo bón và tăng sức đề kháng

• Uống đủ nước mỗi ngày

• Bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa để cung cấp canxi

• Có thể dùng thêm các món lợi sữa như rau ngót, đu đủ chín, cháo…

5. Chăm sóc vùng sẹo bằng kem dưỡng da

Theo chỉ định của bác sĩ, mẹ có thể sử dụng kem bôi hỗ trợ liền sẹo phù hợp với tình trạng vết mổ và cơ địa:

• Nên dùng tăm bông sạch để thoa kem

• Không bôi trực tiếp bằng tay

• Tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng

Việc chăm sóc vết mổ đúng cách ngay từ sớm sẽ giúp vết mổ nhanh lành, giảm nguy cơ sẹo lồi và sẹo thâm, giúp mẹ tự tin hơn sau sinh.